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分享6款早餐面食,家常好吃,做法不难,学会了一周早餐不用愁

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第四步是放松揉好的山药面团。如果室温高于25度,山药面团会松弛10分钟。如果寒冷的天气相对较低,山药面团会松弛半个小时。

第五步:把干面粉撒在你擀面团的地方,把面团擀成长方形,然后用饼干模具压出形状。如果没有饼干模具,你可以在家用圆杯压出小圆面团。

在第六步中压制的小面团在室温下发酵,直到它比原来的大。将所有小山药蛋糕放在不粘锅里烘烤。注意不要在这里放油,而是用小火烘烤。

[温馨提示]

首先,如果你对山药粘液过敏,你应该戴手套剥山药。或者用开水烫山药以防过敏。

第二个揉好的山药面团不需要发酵,只要醒来,压好的山药饼需要发酵,这样烤出来的山药饼就会变软。

第二个南瓜燕麦海绵蛋糕

南瓜富含维生素E和维生素A,南瓜还含有微量元素“钴”,可以促进人体新陈代谢和造血功能。南瓜和鸡蛋被用作海绵蛋糕。不需要水。糖可以少加一些。这是一个简单又有营养的海绵蛋糕。

南瓜燕麦海绵蛋糕的[配料]400克中筋面粉,300克南瓜,50克燕麦片,2个鸡蛋。

50g砂糖、6g干酵母粉和适量红枣。

[烹饪南瓜燕麦饼的方法]

第一步是将南瓜去皮并切成小块。用蒸笼蒸它。蒸南瓜含有更多的液体。如果南瓜是在微波炉里煮的,加入一些牛奶,这样面糊就不会太干了。

步骤2将南瓜泥放入一个大容器中,加入燕麦片、燕麦片和南瓜泥,混合均匀。

步骤3:加入2个鸡蛋、面粉、砂糖和酵母粉,用橡胶刮刀混合所有成分。

步骤4一般来说,用来制作海绵蛋糕的液体量是面粉量的70%。你可以观察面糊的状态。如果面糊太稠,你可以加入少量牛奶几次。

第五步:将混合均匀的面糊放入8英寸的圆形蛋糕模具中,用红枣装饰。

第六步:将南瓜和燕麦面糊发酵至原来的两倍大小,用大火蒸40分钟,炖5分钟,然后揭开盖子。

[温馨提示]

第一个用来蒸发蛋糕的模具涂有油脂,很容易脱模。如果没有蛋糕模,你可以用蒸盘或大碗。

第二个南瓜燕麦海绵蛋糕使用蒸南瓜和鸡蛋,因为蒸南瓜中的液体量根据面糊的状态而变化,以增加牛奶。

第三块海绵蛋糕应在高温下蒸,蒸的时间应根据重量调整。

第三个猪肉馅饼

猪肉馅饼用手持薄烤饼来制作香脆的外皮。玉米粒、胡萝卜粒和绿豆油炸猪肉被用作馅料。馅饼从馅料到外皮都非常美味。

[猪肉馅饼配料]用手抓3块蛋糕,瘦肉100克,胡萝卜,玉米粒和绿豆粒适量。

少许生姜和大蒜,10毫升料酒,10毫升生酱油和10克淀粉。

[猪肉馅饼法]

第一步是将瘦肉切成细颗粒,用料酒、胡椒、生猪肉和淀粉腌制一段时间,然后在煎锅里煸炒生姜和大蒜,加入猪肉颗粒,煸炒猪肉颗粒。

第二步,在锅里加点油,加入胡萝卜、玉米粒和青豆,翻炒并用少许盐调味。

第三步是加入瘦肉和水淀粉,搅拌均匀,这样猪肉馅饼的馅料就准备好了。

步骤4:制作馅饼前5分钟,将手持馅饼从冰箱中取出,等待手持馅饼变软。

步骤5,将馅料放在手持馅饼的中间,并将其包装成馅饼的形状。

第六步用不粘锅煎馅饼皮。

[温馨提示]

第一个馅饼的馅料可以变成你喜欢吃的馅料,最好的肉和蔬菜组合可以给孩子们,这样营养就更均衡了。

冷冻在冰箱里的第二个手持蛋糕不需要提前取出解冻,只需要在制作前5分钟就可以做好,然后当手持蛋糕变软的时候就可以做馅饼了。

第四个苹果煎饼

苹果富含铁、锌、磷等微量元素,锌能促进大脑发育,铁能预防缺铁性贫血,苹果能补充气血,改善记忆。混合苹果颗粒

第一步是准备制作苹果煎饼的原料。苹果相对较大,大约400克。如果苹果很小,用2个。

第二步是削苹果皮,把它们切成细小的颗粒。方法是先将苹果切片,然后将切片切成细条,再将细条切成细颗粒。苹果小颗粒很容易与面粉结合在一起,然后油炸成苹果蛋糕。

在第三步中加入砂糖、鸡蛋和面粉。面粉是中筋面粉,通常用来做馒头。

第4步将所有配料混合均匀。如果苹果煎饼的面糊太薄,分别加入面粉,苹果颗粒就会粘在一起。

第五步是用电煎饼锅煎苹果煎饼。如果没有电煎饼锅,你可以用不粘锅煎苹果煎饼。

第六步:煎苹果的一面,翻过来煎另一面。煎苹果煎饼,直到两面都是金黄色,然后你可以把它们放在盘子里。

[温馨提示]

第一个苹果煎饼的制作方法与早餐煎饼相同。配料应根据面糊状态进行调整。

第二个油炸苹果饼可以用电煎饼锅或不粘锅制作,这样可以少放油。

第五届甜菜培根蟋蟀

甜菜培根蟋蟀使用纯天然甜菜蔬菜粉。准备好的煎饼是红色的,有淡淡的蔬菜味道。

甜菜培根卷的[配料]80克面粉,5克甜菜根粉,150克水和10克油。

甜菜培根卷[馅] 2个鸡蛋,3片培根,生菜和千岛酱。

[甜菜培根板球练习]

第一步是把用来做面包皮的配料放入一个大碗中,我使用煎饼机附带的搅拌容器。

在第二步,均匀搅拌外皮成分,静置一会儿。

步骤3预热煎饼机,蘸面糊,加热1分钟。当地壳自动脱落时,就形成了一个地壳。根据这种方法,做了10个薄煎饼皮。

步骤4搅拌蛋液,并将其油炸成光滑的鸡蛋。

第五步:煎培根。一些熏肉脂肪更多。煎一下,让你有一点脂肪,吃起来更健康。

第六步:摊开薄饼皮,加入培根、鸡蛋和莴苣,加入一些沙拉酱或千岛酱,卷起薄饼皮。

[温馨提示]

第一个煎饼的馅料可以根据你的喜好换成其他配料,如肉丝、金枪鱼等。

第二个煎饼的外皮更薄,生菜夹在肉中间,不要放太多馅料。

Sixth紫色甘薯豆酱蛋糕

紫色甘薯含有花青素,花青素具有很强的抗氧化能力,紫色甘薯具有美容功效。紫色土豆做成的意大利面好看又美味。紫甘薯豆酱蛋糕用紫甘薯、糯米粉和糯米粉代替发酵蛋糕。

紫薯豆酱饼[配料] 2个紫薯,220克糯米粉,80克糯米粉,150克牛奶。

30g砂糖和适量红豆沙。

[紫薯豆高沙练习]

第一步,将紫薯蒸熟去皮,切成块,用破壁机或烹饪机将紫薯和牛奶搅拌成精美的紫薯奶。

第二步:将紫马铃薯奶、糯米粉、糯米面粉和砂糖混合。

步骤3:混合所有成分。如果面团太薄,加入糯米粉和糯米面粉。将面糊混合成稠状。

步骤4:将紫色土豆面糊放入圆形模具中。你可以在模具周围扫一层油,或者放一张烤纸,防止它粘在模具周围,这样便于脱模和清洗。

第五步,将一半紫土豆放进去后,涂上红豆馅,然后加入剩下的面糊。

步骤6:用沸水将准备好的紫马铃薯面糊用大火蒸30分钟,然后蒸紫马铃薯和豆酱饼。

[温馨提示]

第一个紫色甘薯豆酱蛋糕使用的是又软又粘的糯米粉。糯米糕很好吃,但是不要吃太多。

紫甘薯豆酱饼第二次蒸的时间只能作为参考。如果蛋糕量大,蒸的时间应该延长。

这次,我分享了6种家常菜和美味的意大利面。可以说这6种意大利面有不同的颜色。五颜六色的菜肴可以丰富餐桌。这些意大利面方法不太容易消化